前不久，绿瘦健康产业集团所打造的“变型记”活动首批营员已经结营。据统计，绿瘦变型记首批营员减重成果为，平均减重22.32斤。这一成绩不仅让学员感到非常满意，也吸引了很多肥胖人士的关注。而最令人惊讶的还是绿瘦变型记活动在营员减重期间为其打造的“高定”饮食，原来，减重也可以吃得营养，还能享瘦。

据了解，从营员入营第一天开始，绿瘦变型记的营养师就根据营员的基础情况定制了不同的“高定”套餐。在变型期间，又视营员们不同的训练量，再搭配不同的营养餐。绿瘦变型记的饮食定制有几大特点：食物搭配以天然食疗为基础，萃取科学营养的饮食搭配，结合绿瘦十多年体重管理经验，科学配比出适合国民体质的营养食谱；低卡低热量，丰富营养又健康；同时又能够带给营员充足的能量，再忙也不怕饿肚子。

具体来看，绿瘦变型记营员每天的营养餐都以三低一高（低热量、低碳水化合物、低脂肪、高蛋白）为配比原则，进行科学营养的饮食配搭。笼统的说就是将一天的摄入的能量总额定位100%，按照三餐来分配。其中早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。

此外，绿瘦变型记还坚持“三分吃七分练”，在均衡营养、科学饮食的基础上，绿瘦变型记通过科学合理的锻炼帮助营员顺利减重。

私人订制的饮食搭配，再加上科学的运动指导，这就是绿瘦变型记的减重奥秘。绿瘦变型记活动首批营员的喜人成果也影响、带动了其他参与活动的营员。相信在此次活动结束后，参与活动的营员都能够取得理想的减重效果，“吃”出好体型。