最新中国国民心理健康报告：工作时间超10小时抑郁风险较高

4月17日在北京发布的最新版中国国民心理健康发展报告显示，中国成年人的抑郁风险和焦虑风险总体呈随年龄增长而降低的趋势，女性抑郁风险随年龄增长的下降更为明显；城市户口人群的焦虑风险显著高于农村户口人群。

其影响因素分析发现，婚姻状况、工作时长、体质指数、运动水平、网络购物频率等均与心理健康状况显著相关：已婚人群的抑郁风险最低；工作时间超过10小时者抑郁风险较高；每周运动频率越高，抑郁风险越低；女性网络购物频率越高，抑郁风险越高。

《心理健康蓝皮书：中国国民心理健康发展报告(2023~2024)》在北京发布，图为新书揭幕仪式。中新网记者孙自法摄

这份《心理健康蓝皮书：中国国民心理健康发展报告(2023~2024)》，由中国科学院心理研究所(心理所)联合全国79家机构共同参与、通过采集覆盖各年龄段逾17万份样本调研完成，由社会科学文献出版社出版，当天在北京正式发布。

该报告包括1个总报告、3个分报告和8个专题报告。总报告提出培育健康生活方式、提升全民心理健康素养、促进婚姻家庭和谐、减少过度时长的工作、提升心理咨询服务的便利度和满意度、加强心理健康服务体系建设等六方面对策建议，以全面提升国民心理健康水平。

《心理健康蓝皮书：中国国民心理健康发展报告(2023~2024)》在北京发布。中新网记者孙自法摄

3个分报告分别聚焦提高青少年、大学生和老年人群体的心理健康状况。研究发现，父母情感支持不足、学业压力过大等是青少年心理健康的主要影响因素，心理健康良好的青少年具有更好的学业韧性和学习动机；大学生中低年级学生抑郁风险和焦虑风险高于高年级学生，在各类关系中的同学支持对大学生支持作用最大；老年群体心理健康状况随社会支持和家庭亲密关系提升而改善，空巢与失独老人心理健康状况需重点关注。

8个专题报告分别探讨婚育、心理健康素养、短视频使用、特定地域、年龄或职业人群心理健康状况，以及青少年心理健康和积极心理品质干预的多个议题。结果表明，年龄在18到24岁阶段的成年人尤其是大学生群体，恋爱、结婚和生育意愿较低；高强度短视频使用与心理健康问题存在相关性，特别是青少年群体受影响显著；中老年人整体情绪健康优于青年，但认知功能衰退与老化态度消极化趋势显著；欠发达地区农村学生的抑郁风险高于全国平均水平，呈现中部高、女性高、高年级高的特征；高强度工作影响精神科护士心理健康，建议增加职业支持与心理干预；青少年抑郁症患者在康复过程中面临资源缺乏、社会支持不足等问题；心理干预课程对学生心理韧性及积极思维有提升效果。

《心理健康蓝皮书：中国国民心理健康发展报告(2023~2024)》在北京发布，图为该蓝皮书主编孙向红(中)和副主编陈雪峰(右)、陈祉妍在发布会结束后合影展示新书。中新网记者孙自法摄

当天发布会上，中国科学院心理所党委书记、心理健康蓝皮书主编孙向红致辞表示，心理健康是全民健康的重要组成部分，需要社会各界协同推进社会心理服务体系建设。社会科学文献出版社总编辑耿显家指出，该蓝皮书通过科学调查与数据分析，为社会各界了解国民心理健康动态提供了重要参考。中国科学院心理所副所长、心理健康蓝皮书副主编陈雪峰主持发布会，中国科学院心理所教授、心理健康蓝皮书副主编陈祉妍作《2024年国民心理健康状况、影响因素与服务状况》主题报告。

在研讨环节，中国科学院心理所研究员李娟、助理研究员郭菲和方圆、中国教育科学研究院副研究员侯金芹等4位专家学者，分别分享《中国中老年人心理健康现状》《2024年不同人群短视频使用强度与心理健康状况调查报告》《2024年中国欠发达地区农村学生心理健康报告》《青少年抑郁症患者的现状及康复困境研究》等重点研究成果。

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